Prenons soin de votre santé, ensemble.
Je propose des accompagnement en naturopathie.
Mon approche s’appuie notamment sur l’alimentation, le mouvement, et la gestion des émotions, avec une attention particulière portée à la connaissance de soi et à l’observation de son fonctionnement.
Mon objectif est de vous rendre autonome, afin que vous puissiez mieux comprendre votre corps et faire le point lors des différentes étapes de votre vie (santé, travail, stress…). Je vous accompagne pour identifier vos déséquilibres et y répondre de manière adaptée, grâce à des outils concrets transmis en consultation.
Besoin d'en parler avant de commencer ?
Un appel découverte pour faire le point ensemble.
En parallèle, je propose des préparations artisanales : légumes lacto-fermentés, soupes maison, tartare d’algues et granola. À travers ces produits, je souhaite rendre l’alimentation vivante, simple et accessible au quotidien.
En vente à mon cabinet ou en livraison.
J’anime également des ateliers pour apprendre et mieux comprendre la fermentation, et permettre à chacun de s’approprier ces pratiques chez soi.
Mes produits fait-maison et ateliers à Dax.
Mes accompagnements et interventions
Les accompagnements en naturopathie
Mes produits alimentaires
Chaque semaine, je prépare des produits bio pour vous faire découvrir les légumes fermentés, le tartare d’algues, mes soupes de saisons, du granola et autres produits naturels.
En vente au cabinet ou en livraison. Je vous accompagne sur vos besoins dans mon cabinet à Dax ou en visioconférence.
Mes interventions (écoles et des centres de formations)
Ateliers fermentation
Je propose des interventions pour former des apprentis : fermentation, nutrition etc.
Sensibilisation auprès des enfants et adolescents dans les écoles: sur l’alimentation, les émotions, le stress, les écrans…
Je vous apprends à fermenter vos légumes pour créer de nouvelles recettes, et diversifier votre alimentation. Groupe de 6 personnes et conseils et échanges sur WhatsApp. 2h d’atelier. Matériel, ingrédients et fiche technique fournis.
Les réponses à vos questions
-
La naturopathie s’adresse à toute personne qui souhaite améliorer ou préserver sa santé.
Aux enfants
Pour accompagner leur croissance, renforcer leur immunité, apaiser les troubles digestifs, le sommeil ou les petites infections à répétition.Aux adolescents
Pour les aider à mieux vivre les changements hormonaux, gérer le stress, améliorer la peau, le sommeil ou l’alimentation.Aux adultes
Pour retrouver de l’énergie, mieux gérer le stress, améliorer la digestion, soutenir l’équilibre hormonal ou prévenir les déséquilibres chroniques.
-
Les principales raisons de consultations sont : une fatigue chronique, un problème de sommeil, des difficultés digestives, un stress avec des conséquences au quotidien, un changement hormonale, une difficulté à la perte de poids …
-
Je fais un bilan de votre vitalité en vous questionnant sur votre santé (antécédents familiaux et personnel), sur vos habitudes de vies (rythme, sommeil, alimentation, lien sociaux, émotions, loisirs … Puis à partir de ces informations et du motif de consultation, nous définissons ensemble les actions à mettre en place.
Vous repartez avec :
• un plan personnalisé clair et réaliste
• des axes d’amélioration prioritaires
• 2 ou 3 actions simples à mettre en place dès la semaine suivante
• une meilleure compréhension de votre fonctionnement.Une seconde consultation de suivie est nécessaire afin de réajuster et d’aller plus loin dans les objectif.
-
La première étape que je pense indispensable est souvent un rééquilibrage alimentaire individuel.
Souvent, il y a besoin de vous orienter vers des exercices de gestions des émotions du stress, adpatés à vous, à votre vie familiale et pofessionnelle.
-
Après la première séance, vous pourrez observer une amélioration. Pour maintenir et confirmer les bénéfices, une deuxième séance est nécessaire. Je propose un tarif de 140€ pour ces deux consultations. L’accompagnement se fait sur 2 mois. Il est parfois utile de poursuivre les consultations de suivi à 50€ la séance.
-
Il n’y a pas de contre-indication à la consultation en naturopathie : l’accompagnement est toujours personnalisé et adapté à la personne, à son âge et à sa situation.
Certains conseils peuvent nécessiter l’accord du médecin en fonction des pathologies et des traitements en cours.
La naturopathie ne remplace pas un suivi médical, mais elle vient en complément, en aidant le corps à retrouver son équilibre naturellement.
-
Vous pouvez nous joindre à tout moment via notre page de contact ou par téléphone au 06 83 96 57 36.
-
Un premier échange pour faire le point sur vos besoins et vous guider avant de commencer votre accompagnement.
Contactez-moi
Vous avez envie de changement mais vous ne savez plus par où commencer ? La naturopathie est une approche globale qui vous aidera à fixer vos besoins et vos priorités.
Si vous souhaitez être accompagné(e), ou simplement échanger, je serai ravie de vous rencontrer.
Suivez-moi sur les réseaux sociaux
